Tabeller för Gymnastiska central-institutets pedagogiska lärokurs.

Date:
1868
Catalogue details

Licence: Public Domain Mark

Credit: Tabeller för Gymnastiska central-institutets pedagogiska lärokurs. Source: Wellcome Collection.

    57/68 (page 49)
    begränsning i de flesta fall omöjlig emellan olika utgreningar af det hela, ordnade efter andra rörelseslägters sätt. Deraf lättheten att miss¬ bruka och öfverdrifva dessa nyttiga öfningar: deraf den fullkomligaste utveckling af skönhet och styrka, den menligaste oreda, båda beroende af användningens olikheter. Utan att onödigtvis och till mera skada än gagn binda lärarens verkningssätt (f 29) kan ej något kort schema uppställas öfver hela denna rikedom. Ändamålet med tabellens två afdel- ningar, som tillsammans bilda början af ett helt. är derför äfven blott att angitva undervisningssättets början och stegringens lämpligaste för¬ lopp i fiertalet af fall för olika åldrar och krafter o. s. v. Tabellen 15 bildar en teinmeligen allmängiltig stegringsföljd för nybörjare af de olikaste åldrar, krafter och kön, att begagna i mohn af tillgängliga redskap. Dock bör Er 10 (InL till Öfversl.) för fullvuxna nybörjare (f 30) uppskjutas till sist. Med afseende på redskapen, kan knapp tillgång inskränka bruket af led för Er. 3 d. och 4 i brist af flor, men för 7, 8, 10, 11 blott i brist af bommar o. s. v. medan alla längd-gren- språng m. m. skulle fordra obeqväm och kostbar inredning för öfning i mängd. Alla fria språng utom 3 d. 4 och 5 göras således m. bet. luck. Vidare märkes, att Er. 1, 2, 3 a, b, c, 4 och 6 göras (der in¬ tet väsentligt hinder möter) på större led, att Er. 7, 8, 10, 11 göras i mohn af redskapens tillgång åtminstone på mindre led (bom), eller i nödfall enskildt (häst). Äfvenså böra fria längdsprång med anlopp (Er. 5 a) häldst göras på led. Sprången börja med den anförda inlednra- rgen, från och med den 5.te tabellen, 8:de E^r. Utom de anförda in¬ ledningarna för fria och bundna språng, kunna äfven Tåst. ooh Nig- sitt. svigthopp (höftf.) begagnas, samt synnerligen löpning, tågång och språngmarsch, äfvensom Er 10 Tab. 14 för fria höjdsprång m. anlopp. Hela det anförda språngschema bör vara genomgånget åtminstone före bru¬ ket af 9:de tabellen, lör att sedan öfvergå till svårare (eller försvårade) språng i allmänhet och till Er., som utföras under Jemnväg. ställning,, d. ä. med händerna ensamt uppbärande kroppstyngden, såsom ben-skift¬ ning utom (mellan) »sadelbågarna» eller saxning, krupphäfning m. ra. d., som anses förbinda egenteliga språng med s* k. voltige, förbereda språng på löpande häst (jfr Tab. 20. Er 13 o. föreg.) o. s. v. Innan hela det