Gymnastika dagöfningar för folkskolan / af C.H. Liedbeck.

  • Liedbeck, C. H.
Date:
1891
Catalogue details

Licence: Public Domain Mark

Credit: Gymnastika dagöfningar för folkskolan / af C.H. Liedbeck. Source: Wellcome Collection.

    21/124 (page 13)
    F. Öfningar med gymnastikredskap (i gymnastiksalar). Afsedd föi rotmästare. Denna del innehåller en dagöfning. Anm. Denna del, ehuru förnämligast afsedd för rotmästarne, kan dock af en i gymna- stik mera öfvad mindre afdelning användas. Likväl förutsättes då, att alla dag- öfningarna under A och D äro genomgångna. Dagöfningarna äro inom hvarje del ordnade i stegringsföljd. I de rörelsehvarf, där flera rörelser äro upptagna, utföras dessa (där så står angifvet) om- växlande med hvarandra under olika dagar. En inom rörelsehvarfvet med senare angifven rörelse förutsätter större färdighet än de föregående af samma hvarf, hvarför den föregående bör först efter tillräcklig öfuing utbytas mot den efterföljande. Läraren bör därför noga aktgifva på i fall en efteråt stående rörelse skall åtfölja eller ersätta (omväxla med) en föregående. Förklaring öfver de i dagöfningarna förekommande förkortningar och tecken: A. = Arm. Rr. = Rörelse. Anm. = Anmärkning. räkn. = räkning. B. = Ben. t. = till. Bef.ord. = Befallningsord. Red. = Redskap. Böju. = Böjning. sid. = sidan. Enl. föreg. = Enligt föregående. St. = Stående. Gr. = Gren. Str. = Sträck. h. = höger. Stru. = Sträckning. hfd. = hufvud. Sitt. = Sittande. höftf. = höftfäste. Ltgst. = lltgängsställnin Kn. = Knä. vriln. —- vridniug. Ligg- = Liggande. slntu. = slutning. m. — med. v. = vänster. omväxl. = omväxlande. 2. — Dubbel. Ib - Rygg. / = Befallningsordet utsäges mindre skarpt, dock ej släpigt. !! — Befallningsordet utsäges kort, skarpt och bestämdt. (:) = Lefvande stöd användes. Ström = Betyder att rörelsen utföres af alla i en följd efter hvarandra med samma mellan- tid, utan uppehåll och utan särskildt befallningsord för hvar och en. Då flera rörel- ser äro angifna mom samma rörelsehvarf. Förkortningar och tecken.