Guide pour l'enseignement de la gymnastique des filles / par le major Docx.

  • Docx, Major.
Date:
1897
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Credit: Guide pour l'enseignement de la gymnastique des filles / par le major Docx. Source: Wellcome Collection.

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    je n’ai nul besoin de me fatiguer inutilement; est-ce pour un léger mal de poitrine que je devrais m’astreindre à vos exercices gymnastiques? CiÆMEN’CE. Tu raisonnes fort mal, Juliette, même en admettant que tu sois robuste et bien portante; car, si, d’un côté, les natures faibles se livrent à ces exercices pour acquérir les forces qui leur manquent, de l’autre, les natures fortes et bien constituées en font pour se préserver des maladies que le manque de mouvement finirait toujours par engendrer. Juliette. Mais, s’il suffit de se donner du mouvement pour conserver ou rétablir sa santé, il n’est pas nécessaire, me semble-t-il, d’avoir recours aux exercices gymnastiques; on trouve, au sein de sa famille, assez d’occupa- tions propres à les remplacer avantageusement. Clémence. Erreur, Juliette; chaque exercice gymnastique, notre profes- seur nous l’a souvent répété, produit un effet particulier sur tel ou tel membre, sur tel ou tel organe; et ces exercices sont gradués et combinés de telle façon qu’ils amènent le développement harmonique de toutes les par- ties du corps. Au surplus, la gymnastique a un effet pratique très sérieux : Chacune de nous peut se trouver dans la nécessité de s’élancer d’une cer- taine élévation, de soulever un fardeau, de faire disparaître un obstacle présentant quelque danger, de prêter le secours de ses bras a une personne dont les forces viendraient subitement à défaillir, que sais-je encore?... Eh bien, ma chère Juliette, la gymnastique nous apprend tout cela, sans nous expo.ser au moindre accident. D’ailleurs pourquoi nous, enfants,essayerions- nous de contester l’utilité des exercices gymnastiques, alors que des per- sonnes instruites et expérimentées en ont reconnu la nécessité et exigé la pratique dans toutes les écoles? Juliette. Tu plaides si bien ta cause, ma chère Clémence, que l’envie me prend d’essayer. Clémence et Hélène. Bravo! Encore une adepte! Juliette, nous allons te présenter au professeur; il sera bien content de te compter parmi ses élèves. Clémence. Mais, auparavant, je veux te donner la première leçon. Mets- toi là; et toi, Hélène, derrière. Attention! Juliette, tu vas voir! (elle com- mande) : Étendez les bras en avant, — En (chantani ensemble et quittant la scène) : Ëtcn(lon.s les bras en avani, Ainsi tous les muscles «ramiissent; Puis, les côtes se soulevani, Les poumons vite s’élargissent.