Volume 3

Handbok i redskapsgymnastik / Jarl Jakobsson.

  • Jakobsson, Jarl.
Date:
1907
Catalogue details

Licence: Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)

Credit: Handbok i redskapsgymnastik / Jarl Jakobsson. Source: Wellcome Collection.

    76/84 (page 70)
    hängning (med sträckt kropp), frånvändt öfverslag, nedsprång frt. 5. Bengenomträdning till störthängning, med vändning åt v. vågen bkt. på v. armen, frånvändt öfverslag med helvändning åt v. till motvändt strstd., nedsprång. 6. Bengenomträdning till vågen bkt. på h. ar- men, löskastning af v. handen och sänkning till häng- ning på h. armen, nedsprång. 7. Bengenomträdning med motgrepp till från- vänd hängning, upp stämning till frånvändt böjstöd, vågen bkt. i böjstöd, frånvänd störthängning, benge- nomträdning och öfverslag, nedsprång bkt. XXIII. 1. Från sträckhängning med frångrepp upp- stämning till böjstöd på h. armen, helvändning åt v. till frånvändt böjstöd, helvändning åt v. till motvändt strstd., bågsprång. 2. Uppstämning till böjstöd på ena armen, böjstödvexlingar i motvändt böjstöd, nedsprång. 3. Med tvegrepp, v. handen motgrepp, upp- stämning till böjstöd på v. armen genom helvändning åt h., uppstämning till motvändt strstd., sänkning med benlyftning frt. till sträckhängning, nedsprång. 4. =3 till böjstöd på v. armen, sänkning tillbaka och med vändning åt v. böjstöd på h. armen, resten = 3. 5. Upprepade böjstödvexlingar = 3 och 4.