Volume 3

Handbok i redskapsgymnastik / Jarl Jakobsson.

  • Jakobsson, Jarl.
Date:
1907
Catalogue details

Licence: Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)

Credit: Handbok i redskapsgymnastik / Jarl Jakobsson. Source: Wellcome Collection.

    54/84 (page 48)
    2. Kippen med frångrepp, sidsvingning ät v. frt. till sits emellan händerna, sitskringslag bkt. och nedsprång frt. 3. Kippen med motgrepp, sidsvingning åt v. frt. till sits emellan händerna, kringslag frt. med sträckta ben (hälarna mot räcket) till nedsprång frt. 4. Kippen med tvegrepp, h. handen motgrepp, motvändt utsprång åt v. 5. Kippen med tvegrepp, h. handen motgrepp, motvändsvingning åt v. frt. med helvändning åt h. med v. handens greppfattning till motvändt strstd., fritt öfverslag och bågsprång. 6. =5, men störtkippen i st. f. fritt öfverslag. XVIII. Svingkippen med frångrepp och: 1. v. knälyftning till hukstående på v. benet emellan händerna, hb. insvingning under h. handen till nedsprång frt. 2. vb. genomträdning, sänkning bkt. och ben- uppstämning (v. benet sträckt), sänkning bkt. med vb. genomträdning till störtkippen och bågsprång. 3. vb. genomträdning och tillbaka till sidsprång åt h. 4. Knälyftning till hukstående på båda benen emellan händerna (med bibehållandet af greppet), sänk- ning bkt. till bågsprång. 5. Hopp till stående emellan händerna, ned- språng frt.