Volume 2

Handbok i redskapsgymnastik / Jarl Jakobsson.

  • Jakobsson, Jarl.
Date:
1907
Catalogue details

Licence: Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)

Credit: Handbok i redskapsgymnastik / Jarl Jakobsson. Source: Wellcome Collection.

    11/80 (page 5)
    VII. 1. Uppsprång till fritt strstd. på bommarna med svingning af det ena benet under det andra åt sidan, benslutning med nedsprång. 2. Hb. svingning under v. benet till ridsits på halsen = frånvändt uppsprång åt v. [ryggen blir vänd mot sadeln. Vid uppsprånget hålles v. handen på hal- sen och h. handen på den närmare bommen]. Ned- språng frt. med stöd på halsen. 3. Frånvändt uppsprång åt v. med stöd på bom- marna till ridsits i sadeln. Med stöd på främre bom- men motvändt utsprång åt h. 4. Frånvändt uppsprång åt v. i sadeln till strstd. i ridsits; bak- och framsving till frånvändt utsprång åt h. till stående. 5. Uppsprång med stöd på bommarna och hb. insvingning under v. handen till tvärridsits i sadeln; vb. insvingning under v. handen till frånvändt strstd. Nedsprång frt. 6. Med v. handens stöd på halsen och h. han- dens stöd på den närmare bommen frånvändt språng åt v. öfver halsen till stående. 7. Med stöd på bommarna frånvändt språng åt v. frt. öfver sadeln till stående. \ VIII. Öfningarna börja med stöd på bommarna. 1. vb. insvingning under v. handen; hb. in- svingning under h. handen till frånvändt strstd. Ned- språng långt frt.